蒸鲫鱼好吃吗,别只知道腌制!多加这2步,保证鱼更嫩更鲜美还不会腥

时间:2025-01-27 02:26:24浏览:100

比起鸡鸭牛羊肉,鱼似乎更受人们喜爱,不论什么地方的,什么季节,鱼总是鲜美的。我们生在江南,海边离我们远,自然而然吃河鱼要比较多,什么鳙鱼、草鱼、鲫鱼,是我们从小吃到大的鱼,对于鲫鱼我更是青睐有加。鲫鱼肉质细嫩,鲜甜美味,它含有丰富的蛋白质和矿物质,其中钙含量极高,对于哺乳期的女性和正在长个子的孩子都有益处。在烹饪中,鲫鱼的做法也较为多样,我们常见的有红烧和炖汤,在冬天还可以配合一些酸菜或老豆腐炖着吃也非常美味。不过今天我们要给您分享的做法是蒸,非常的鲜美好吃,想必您一定没见过。

【肉末蒸鲫鱼】

【食材】:鲫鱼400克、香葱2根、五花肉末100克、生姜1块、大蒜子2瓣、小米椒2个

【调味料】:料酒适量、食盐3克、生抽适量、蒸鱼豉油1勺

【具体做法】:

1、先将香葱洗净,切成葱花,大蒜子、生姜、小米椒一并切成末备用。

2、鲫鱼杀洗干净然后在鱼身用刀斜着划上三道便于入味,放盘中,切点姜片和葱段放盘中,再撒上食盐和料酒,抹匀后腌制15分钟。

3、起锅烧火,锅中倒入食用油,先将肉末煸香,煸出油后下入姜蒜及小米椒,小火炒香,下入生抽、食盐、料酒调味。

4、然后将腌制好的鱼放盘中,把炒好的肉末铺在鱼身上,淋上些蒸鱼豉油。

5、蒸锅上汽后,将鲫鱼放入蒸锅中,保持大火蒸10分钟左右即可。

6、蒸好撒上葱花即可出锅。

这样一道美味鲜香的肉末蒸鲫鱼就完成了,这蒸的鲫鱼比烧的鲫鱼肉质要细嫩的多,而且更能吃到鲫鱼的味道,有些清甜,好吃极了!

【小贴士】:要想蒸的鱼不会腥,鱼肚子里的黑膜要处理干净,然后就是腌制,蒸的鱼建议腌制一下,烧的鱼如果是新鲜的可以不用腌制。

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