疲劳驾驶目前无法通过具体指标的手段进行判断，对于刚刚开车的新手来说如果判断自己是否处于疲劳驾驶是安全驾驶的基础。因为每个人每次驾驶的身体情况都有所不同，这也会导致每个人驾驶进入疲劳状态的时间各有长短。这需要人们通过反复的自身观察总结出自身的驾驶时长。

这里为大家介绍几种常见的疲劳驾驶反应。这些“不自觉得的小动作”往往成为疲劳驾驶的征兆。

开车时候出现摸脸、抓头发、用手指轻轻扣着方向盘

这表示身体已经进入到疲劳驾驶状态，身体已经产生对驾驶车辆的抗拒生理反应。通过动作刺激保持自身思考，这时候就需要寻找就近停车场或者停车点进行睡觉休息。

哈欠连天,头脑发晕,严重的眼前发黑

哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松；需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。所以当出现打哈欠的情况时候，就已经表示你已经进入疲劳状态。这是一种明显的判断方式。

反应迟钝，注意力无法集中，频繁走神出现‘白日梦

自身已经较长时间处于疲劳驾驶状态，反应迟钝往往表现在自身神游天外，无法集中个人注意力。这表示自身没有进行控制及思考，逐渐降低对事物的判断能力。对事物没有判断能力，极易导致交通事故的发生。开车是一件极其需要精神力的操作，出现分神、开小差、神游天外等现象，已经明显反应自身处于疲劳状态。应及时停止驾驶，进行相关的休息。

全身发软呈现放松状态，强忍瞌睡

自身呈现放松状态，表示身体将强制进入休息状态。这属于严重疲劳驾驶状态。长时间的疲劳驾驶，导致自身生理已经无法承受疲劳状态，即将进入强制休眠状态。这时候应该放慢车速，高速行驶会造成疲劳状态加重，立即寻找相关安全停车地点进行休息。

视觉模糊、视线变暗，甚至出现耳鸣

这时候往往是疲劳驾驶最危急的情况，生理表现已经超过自身意志，即将进入强制休息状态。这时候往往极其容易造成事故产生，应该立即靠边安全停车，如在高速公路上应进入应急通道进行停车，下车摆放安全标识。远离高速公路进行暂时性休息，再将车辆开入服务区进行休息。